Болезнь, вызванная вирусом гриппа, может выбить вас из колеи на многие дни, а зачастую и недели. Помогите своему организму избавиться от вируса побыстрее применив лучшее, что дает нам природа.
Зачастую простуда бывает похожа на грипп, однако если при простуде вы еще можете функционировать несмотря на болезненное состояние, то грипп сильнее подрывает здоровье, и может потребоваться несколько недель, чтобы оправиться от него. Так как грипп — это вирус, он не поддается лечению антибиотиками или традиционными медицинскими средствами, но природные лекарства снимут симптомы и поддержат вашу иммунную систему, так что вы сможете избавиться от вируса гораздо быстрее и избежать большинства неприятных побочных эффектов.
Техника природной борьбы
Грипп обычно сопровождается болью во всем теле, жаром, головной болью, болью в горле, слабостью и неспособностью что-либо делать, только лежать. Реакцией вашего организма на вирус является повышение температуры, для того чтобы «выжечь» его из вашего организма, так что вам необходимо пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Сочетайте природные лекарства с отдыхом и покоем, чтобы быстро избавиться от вируса гриппа.
Как избежать вируса гриппа
Грипп — один из видов вируса, и существует много его разновидностей, совершенно невосприимчивых к исцеляющему действию антибиотиков. Он распространяется воздушно-капельным путем, при чихании и кашле, так что он может быстро охватить огромные группы людей, особенно в таких многолюдных местах, как офисы, школы и общественный транспорт — в сущности, в любом месте, где скапливается большое количество народа.
ПОДДЕРЖАНИЕ ИММУНИТЕТА
Если ваша иммунная система сильна, вы будете обладать большей сопротивляемостью к вирусу, сокращая свои шансы стать его жертвой. Вы также сможете быстрее поправиться. Таким образом, укрепление вашей иммунной системы с помощью трав, обеспечения хорошего питания и достаточного отдыха поможет вам избежать вируса.
Если вы чувствуете общую усталость и переутомление, вы будете более восприимчивы, поэтому принимайте меры по укреплению вашего организма. Даже если вы не можете вовсе избежать гриппа, по крайней мере, вы будете в лучшей из возможных ситуаций для борьбы с ним.
Грипп печально известен благодаря своей способности быстро распространяться и тяжелым последствиям; избегайте худших из них с помощью природных лекарств.
Травы, помогающие при гриппе
Комбинируйте некоторые из эффективных в борьбе с гриппом природных составляющих, подходящих для приготовления отваров, которые будут успокаивать, лечить и питать вас до тех пор, пока вирус не будет «изгнан» из организма.
Эхинацея
Эхинацея укрепляет и лечит вашу иммунную систему. Ее лучше принимать кратковременно, с перерывами. Вы можете приобрести чай из эхинацеи и добавить туда мед, принимать во время и сразу после гриппа, а также использовать настойку эхина-цеи — пять капель в стакан воды, если вам необходим быстрый эффект.
Эхинацея— полезный иммунный стимулятор.
Лук
Природный антисептик, лук можно легко употреблять, положив сырые ломтики в бутерброд. Можете также приготовить луковый настой, порезав большую луковицу и оставив ее на день настаиваться в полулитре воды, затем охладите и выпивайте три чашки в день, пока полностью не оправитесь от гриппа.
Добавляйте лук при готовке для проявления его антисептических свойств.
Эвкалипт
Эвкалипт освобождает от скоплений мокроты в грудной клетке и горле и понижает температуру. Горсть эвкалиптовых листьев, прокипяченная в кастрюле воды, позволит исцеляющему пару распространиться по всему дому и избавит вас от симптомов гриппа, уничтожая в то же время любые микробы в воздухе, так что и окружающие смогут уберечься от заражения.
Можете сделать эвкалиптовый чай, прокипятив два или три листа в 200 мл воды, или добавьте несколько свежих листьев в горячую ванну.
Горчица
Горчица снимает мышечную боль, помогает уменьшить последствия воспаления и облегчает кашель и бронхит. Эта трава — согревающий стимулятор, который помогает ускорить циркуляцию крови в организме. Вы можете приготовить чай, заварив пол чайной ложки семян горчицы белой в чашке воды.
Горчица борется со многими последствиями гриппа.
Лакрица
Лакрица помогает очистить печень и таким образом приносит пользу вашему организму в целом. Ее противовоспалительные свойства делают ее полезной при гриппе, а кроме того, она помогает регулировать работу желудка. Можете жевать веточки лакрицы или приобретите ее в виде пастилок или чая. Вы даже можете употреблять ее в качестве сладости, если вам необходимо повысить уровень сахара в крови.
Этой травы следует избегать, если вы беременны или у вас высокое кровяное давление.
Мята перечная
Настой мяты перечной благоприятен для избавления от простуды и гриппа, также как и желудочных недомоганий. Можете приобрести сушеную перечную мяту или заварить чайную ложку листьев мяты в чашке воды; это поможет понизить температуру и восстановит ваш организм. Ее мягкое седативное действие поможет вам заснуть, предоставляя телу необходимое время для борьбы с вирусом, в то же время она возвращает потерянный аппетит, помогая вам поддерживать силы.
Применяйте мяту перечную, чтобы содействовать естественному исцелению вашего организма посредством сна и пищи.
Почему бы не приготовить бутерброд, содержащий лук и горчицу, когда у вас грипп? Так же как и непосредственная борьба с вирусом, эта здоровая пища даст вашему организму энергию для самоисцеления.
Исцеляющий луковый суп
Этот питательный суп будет храниться в холодильнике два-три дня, так что можете смело приготовить большую порцию, чтобы хранить и разогревать его, когда вы голодны. Чтобы приготовить порцию супа, вам понадобятся:
- 2 луковицы, нарезанные ломтиками
- 4 размельченных зубчика чеснока
- 120 г красной чечевицы
- 1 литр воды
- 1 овощной бульонный кубик
- Оливковое масло
- Щепотка корицы
- Соль и перец.
- Поджарьте две луковицы и четыре размельченных зубчика чеснока на оливковом масле, пока лук не станет мягким.
- Растворите бульонный кубик в воде и залейте им лук.
- Добавьте красную чечевицу, корицу, соль и перец для вкуса.
- Варите на медленном огне в течение 20 минут, затем подавайте.
Этот суп легко приготовить, даже если вы больны; он очень полезен для здоровья.